Consejo de la Juventud del Principado de Asturias. Conseyu de la mocedá del Principáu d' Asturies 

LA SALUD EMOCIONAL Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES Duración: 8 horas Fechas: 10 y 11 de octubre Horario: 10 a 14 horas Imparte: Branque asociación cultural Objetivo general: La finalidad principal es conseguir dotar a los y las participantes de herramientas y estrategias de gestión de las emociones. Objetivos específicos: -Fomentar las relaciones sociales de calidad. - Conocer y reconocer las emociones y trabajar las respuestas adaptativas. -Distinción entre frustración, estrés y ansiedad. -Trabajar la capacidad de adaptación y resiliencia. Contenidos: -Conocer en profundidad el concepto de salud emocional. -Gestión Emocional y Competencias Emocionales. -Autoestima, autocontrol, regulación, autonomía, comunicación, empatía, confianza. -Conocer y trabajar la frustración, capacidad de adaptación, resiliencia y sus claves. -Estrés y ansiedad en profundidad y herramientas para sobrellevarlo y trabajarlo. -Herramientas y estrategias para la pérdida del estigma negativo de la salud emocional. La formación es presencial y se impartirá en el Hotel de Asociaciones Santullano de Oviedo. Se expide diploma de asistencia siempre que se participe en el total de horas lectivas. Es necesario inscribirse previamente para poder participar. Para inscribirte a la formación, debes acceder al enlace a la página de Cruz Roja Española que te facilitamos en el apartado del Hotel de Asociaciones Santullano, dentro de la página web del Ayuntamiento de Oviedo (www.oviedo.es/hotelasociaciones). En ese enlace podrás realizar la preinscripción a la formación. En la web se adjunta un documento con las indicaciones paso a paso. En caso de cualquier problema en el procedimiento de inscripción, no dudes en contactar con el Hotel de Asociaciones Santullano lo antes posible. Una vez finalizado el plazo de preinscripción, nos pondremos en contacto contigo a través del correo electrónico para informarte acerca de tu disponibilidad de plaza.  Durante todo el proceso, te recomendamos la consulta de la carpeta de correo no deseado. Enlace para realizar la preinscripción: https://www2.cruzroja.es/web/cruzroja/detalle-cursos/-/curso/707598 Más información: santullano_arroba_cruzroja.es o en el teléfono 985 20 13 60 en horario de lunes a viernes de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.