Esta publicación recoge las conclusiones y propuestas del diálogo virtual feminista sobre autocuidado para defensoras de Derechos Humanos realizado por la IniciativaMesoamericana de Mujeres Defensoras de Derechos Humanos (IM-Defensoras) y Asociadas por lo Justo (JASS), a través de su Escuela de Educación Popular Alquimia Feminista. Este intercambio de ideas, experiencias y sentimientos se construyó con el objetivo de reflexionar sobre el autocuidado comouna herramienta política que permite mantener no solo el activismo como motor de transformación social, sino la vida y salud física, mental y emocional de las mujeres que participan en él.